*Quiz: Ejercicios de Cadillac

¡Repasemos!

Después de que haya terminado de ver los videos de Cadillac (RTC) en este módulo, responde este breve quiz.

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Question 1 of 10

1. Question
¿Qué dos piezas de aparato fusiona el Cadillac?
- Reformer y Mesa de Trapecio.
- Reformer y Arco.
- Reformer y Silla.
- Reformer y Mat.
Correct

Incorrect
Question 2 of 10

2. Question
¿Cómo se debe configurar el Cadillac al realizar aislamientos de escápula?
- Barra de empuje con correa de seguridad sin muelles.
- Barra Roll Down con muelles desde abajo.
- Barra Roll Down con muelles desde arriba.
- Barra de empuje con muelles desde arriba.
Correct

Incorrect
Question 3 of 10

3. Question
¿Cuál es la variación más fácil del Teaser en el Cadillac?
- Con las piernas extendidas a 45 grados.
- Con las piernas estiradas sobre el Mat.
- Con las rodillas dobladas y los pies apoyados en el suelo.
- Con las piernas en Tabletop.
Correct

Incorrect
Question 4 of 10

4. Question
¿Qué es imprescindible al utilizar la barra de emuje con los muelles enganchados desde abajo?
- El instructor debe utilizar un resorte azul.
- El instructor debe colocar la correa de seguridad.
- El instructor debe utilizar un resorte rojo.
- El instructor puede detectar al estudiante.
Correct

Incorrect
Question 5 of 10

5. Question
Cuando un cliente está completando Footwork en The Cadillac usando la barra de empuje con muelles desde abajo, ¿qué debe tener en cuenta al determinar si la combinación de ejercicio/aparato es apropiada para el cliente?
- Altura de la barra de empuje.
- Tensión en los isquiotibiales.
- Altura del cliente.
- Todas las opciones.
Correct

Incorrect
Question 6 of 10

6. Question
¿Sería la «Guillotine» un ejercicio seguro para realizar por alguien con artritis en la columna cervical?
- Sí.
- No.
Correct

Incorrect
Question 7 of 10

7. Question
¿El ejercicio «Cat Walkover» es accesible para la población en general?
- Sí.
- No.
Correct

Incorrect
Question 8 of 10

8. Question
Para una persona con hombros muy tensos, ¿cuál de los siguientes ejercicios podría realizar con mayor éxito?
- Swan.
- Push Thru Prone.
- Kneeling Cat.
- Inversion Scissors.
Correct

Incorrect
Question 9 of 10

9. Question
¿Cuál es la característica única del Cadillac en comparación con el Reformer?
- Con el Cadillac se pueden realizar menos variaciones de movimiento.
- El Cadillac tiene menos accesorios.
- Se pueden realizar más ejercicios en el Cadillac.
- Está más alto del suelo.
Correct

Incorrect
Question 10 of 10

10. Question
¿Qué aparato vino primero: el Springboard o el Cadillac?
- Springboard.
- Cadillac.
Correct

Incorrect

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