*Quiz: Ejercicios de Springboard
¡Repasemos!
Después de haber visto todos los videos de Springboard en este módulo, responde este breve quiz.
Quiz Summary
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Question 1 of 10
1. Question
Explica la diferencia entre los muelles amarillos y morados en el Springboard.
CorrectIncorrect -
Question 2 of 10
2. Question
¿Quién de los siguientes inventó el Springboard?
CorrectIncorrect -
Question 3 of 10
3. Question
Al realizar series de piernas en posición supina en el Springboard, ¿a qué número se deben enganchar los muelles a utilizar?
CorrectIncorrect -
Question 4 of 10
4. Question
¿Cuál no es una pieza anatómica de Springboard?
CorrectIncorrect -
Question 5 of 10
5. Question
¿Qué aparato refleja el Springboard?
CorrectIncorrect -
Question 6 of 10
6. Question
Para la expansión del pecho de pie frente al Springboard, ¿a qué altura deben estar los muelles?
CorrectIncorrect -
Question 7 of 10
7. Question
¿Qué ejercicio no se puede realizar en el Springboard?
CorrectIncorrect -
Question 8 of 10
8. Question
¿Qué tiene de especial el Springboard que lo diferencia del Reformer?
CorrectIncorrect -
Question 9 of 10
9. Question
Si un estudiante tiene una hernia de disco, ¿qué ejercicio puede realizar de forma segura en el Springboard?
CorrectIncorrect -
Question 10 of 10
10. Question
¿Qué ejercicio es útil para un cliente con hombros cifóticos?
CorrectIncorrect