*Módulo 6.2 Condiciones Especiales: Lesiones / Disfunsiones específicas y Pilates

La estabilidad y el fortalecimiento del core son componentes importantes de todos los programas de ejercicios de Pilates. Es importante integrar la zona lesionada en un sistema de ejercicios para todo el cuerpo y, al mismo tiempo, trabajar para garantizar que no se produzcan más lesiones. En general, los clientes con lesiones o disfunciones deben comenzar con una progresión de cadena cerrada. A medida que desarrollen fuerza y ​​control, vaya avanzando lentamente hacia una progresión de cadena abierta. 

Las siguientes secciones abordarán lesiones y disfunciones específicas agrupadas por zonas del cuerpo. Estas páginas también incluirán información sobre contraindicaciones, precauciones, modificaciones y ejemplos de programación de ejercicios de Pilates. A medida que avances en el material, piensa en qué condición te interesaría más trabajar para tu Proyecto de Condiciones Especiales.